Kuřecí stehýnka se semínky

¼ šálku medu, 1 lžíci sójové omáčky, 4 šálky kukuřičných lupínků (cornflakes), 2 lžíce lněných (nebo sezamových) semínek, 8-10 menších kuřecích stehýnek

V misce smícháme med se sójovou omáčkou. Lupínky a semena rozdrtíme na jemno (doporučujeme udělat tento úkon rukama, přičemž semínka dáme do silného mikrotenového sáčku). Kuřecí stehýnka obalíme v medové směsi. Vždy po jednom jejich vkládáme do sáčku s lupínky, potřese a vtlačit do stehýnek. Vybereme je z kapsy a dáme do zapékací mísy vyložíme papírem na pečení. Troubu rozehřejeme na 180 C a stehýnka pečeme asi 40 minut.

Kuřecí stehýnka na slanině, Kuřecí stehýnka po domácku, Kuřecí stehýnka, Kuřecí stehýnka,pečená se zelím, Kuřecí stehýnka s broskví