Vitamínová kuřecí bomba

2 ks kuřecích prsou, mraženou zeleninu, rýži v sáčku, sůl, mletý pepř, menší pórek (může být cibule), kousek jablíčka, kousek másla
Dresink: 3-4 PL zakysané smetany, 2 lžíce majonézy, 2 stroužky česneku, sůl a 1 malou KL citrónové šťávy

Maso osolíme a opepříme. Prsa opečeme na másle z obou stran.
Připravíme si zeleninu. Ve výpeku osmažíme pórek a mraženou zeleninu, přidáme kousek másla a trochu osolíme.
Uvařenou rýži vložíme do zelenino-vitamínové masy. Dobře promícháme. Přidáme do ní nakrájené jablíčko.
Suroviny na dresink smícháme a osolíme.

Vitaminová bomba, Jarní bomba aneb co dům dal, Vitamínová pomazánka, Salát z bílého zelí a kuřecím masem, Ranní bomba