Smoothie

3 zralé banány, 1 hrnek (o objemu 250 ml) jahod, 1/2 hrnku malin nebo 2 kiwi, 1 hrnek nízkotučného bílého jogurtu, 1 1/4 hrnku čerstvé pomerančové šťávy, 1/4 hrnku medu, 1/4 hrnku ledové tříšť

Všechny ingredience vložíme do mixéru a 30 sekund mixujeme do hladká.
Smothie jsou mixované zdravé nápoje, většinou z čerstvého ovoce, různých kombinací.

Irský kávový smoothie extra