Baja-mrka

400 g dobře zralých banánů, 400 g jablek, 400 g mrkve, 400 k čínské zelí, 4 polévkové lžíce ovesných vloček, 2 polévkové lžíce másla, 2 bílé jogurty

Nastrouhané jablka, zelí a mrkev smícháme s rozmačkanými banány. Přidáme ovesné vločky, jogurty, máslo a opět promícháme. Necháme dobře vychladnout v lednici, nejlépe přes noc. A snídaně pro celou rodinu je hotová.

Kuře na zelenině