Zapékané rybí filety

rybí filety, brokolice, plátky sýra, zakysaná smetana, sušený kopr, máslo, koření na ryby, sůl

Rybí filety namočíme do mléka. Na pánvi rozpustíme máslo, filety na něm opečeme z obou stran, posypeme kořením na ryby a přikryté necháme dusit. Ve slané vodě uvaříme brokolici, poklademe na filé, přikryjeme plátky sýra a opékáme, dokud se sýr nerozpustí. Smetanu smícháme se sušeným koprem a přelijeme jí hotové jídlo.

Zapékané rybí filety, Zapékané filety s fazolovými klíčky a koprem, Rybí filety a zdravý salát, Závitky z rybích filetů, Zapékané rybí filety s bramborami