Medový ovocný fitness nápoj

1/4 banánu, 1-2 polévkové lžíce vytlačené citrónové šťávy, 1-2 polévkové lžíce medu, 1/8 čerstvě vytlačené pomerančové šťávy, 1/8 čerstvě vytlačené ananasové šťávy, minerálka, očištěná pomerančová kůra

Banán pokrájený na menší kousky rozmixujte spolu s citronovou šťávou. Přidejte med, pomerančovou a ananasovou šťávu a znovu chvíli mixujte. Pohár naplňte do dvou třetin mixovaná směsí a doplňte vychlazenou minerálkou. Okraj sklenice ozdobte páskem pomerančové kůry. Servírujte s brčkem.

Letní salát s fitness cihlou, Nápoj á la Tutti, Svěží ovocný koktejl, Zelený medový nápoj, Ovocný sen