Marinované tofu

balíček Tofu, olivový olej- 2 lžíce, česnek- 2 stroužky, kečup- 3 lžíce, špetka kari koření, lžíce sojové omáčky, provensálské koření, sůl, pepř.

Tofu sýr nakrájíme na plátky a naložíme do marinády, kterou vytvoříme smícháním všech ingrediencí. Tofu přijme chuť marinády rychle, proto hned můžeme opékat na suché teflonové pánvi (stačí olej v marinádě. Jako příloha je výborná dušená zeleninka nebo celozrnný rohlík.

Tofu pro mlsouny, Zdrava panev ala tofu, Pomazánka s bílým tofu, Tofu špíz , Tofu sýr