Obalované kuřecí stehna

1 / 4 šálku medu, 1 lžíci sójové omáčky, 4 šálky kukuřičných lupínků (cornflakes), 2 lžíce lněných semínek (nebo sezam), 8-10 menších kuřecích stehýnek

V misce smícháme med a sójovou omáčku. Lupínky a semínka rozdrtíme na jemno (doporučujeme provést tento úkon rukama a semínka mít v silném rozmrazovacím sáčku.) Kuřecí stehýnka obalíme v medové směsi. Vždy po jednom vložíme do sáčku s lupínky, potřeme a lupínky zatlačíme do stehen. Troubu předehřejeme na 180 ° C. Pečeme kolem 40 minut.

Kuřecí stehna obalované slaninou, Kuřecí stehna obalované slaninou, Kuřecí stehna s mrkví, Grilovaná kuřecí stehna, Grilované kuřecí stehna