Ovesná pochoutka

ovesné vločky, jablko, vanilkový a skořicový cukr, sezamová a lněné semeno, rozinky, kokos, vlašské ořechy, med, citron

Půl sáčku ovesných vloček propláchneme pod tekoucí vodou, a přebytečnou vodu vymačkáme v sítku lžící. Vložíme do nádoby. Přidáme na kostičky nakrájené jablko. Přidáme citron, vanilkový a skořicový cukr, ořechy, rozinky, lněné a sezamové semeno. V nádobě suroviny smícháme, dokud nevznikne kaše, kterou necháme odstát asi 1/2 hod. Polévkovou lžící nabíráme kaši a vložíme ji do kokosové moučky. Moučkou nešetříme, formujeme požadovaný tvar. Pokud je kaše moc řídká přidáváme více kokosové moučky. Na konec můžeme polít čokoládou nebo rozpuštěným grankem v mléce.

Zmrzlinový sendvič, Bílá pochoutka, Ovesná polévka, Ovesné-špaldové musli, Kukuričková pochoutka